IL PRIMO PERCORSO PER AUMENTARE LE TUE PERFORMANCE

FISICHE E MENTALI

"Un percorso strutturato che porterà il tuo corpo alla TUA massima condizione possibile."

La volontà di creare, crescere, di avere successo nella vita si scontra sempre con la nostra energia fisica.

 

Con l’aumentare dell’età, uno stile di vita scorretto e sbilanciato lascia sempre delle profonde cicatrici nel nostro corpo, che influenzano sempre più le nostre performance fisiche e mentali.

 

Allora inizi la ricerca della pillola magica, quel segreto miracoloso che cercano di propinarti e che dovrebbe risolvere l’intera situazione in pochi giorni.

Purtroppo, le cose sono più complesse di quanto tu creda ed una singola azione non basta.

 Serve un percorso, composto da vari elementi e tecniche che messi insieme ti consentono di risolvere il problema e raggiungere la tua massima condizione.

 

Change your Energy è proprio questo.

 

Un percorso di 30 giorni strutturato da professionisti sanitari, che racchiude tutte le tecniche più efficaci per raggiungere la tua condizione fisica e mentale che desideri.

Come sono arrivato a creare Change your Energy?

Le persone intraprendono un cambiamento per 3 motivi:

1- Per sfida e dimostrare di poterlo fare

2- Per rivincita dopo un fallimento

3- Per svoltare completamente vita

 

Per me stato proprio quest’ultimo.

Fin da bambino ho sempre avuto problemi con il peso.

Prima sono stato cicciottello.

Poi sono dimagrito tantissimo

Poi mi stabilizzai prima dell’Università.

 

Nel 2013 mi Laureo in Fisioterapia, per inseguire il sogno di poter aiutare e guarire le persone con le mie mani.

Sono sempre stato una persona ambiziosa, che non si accontentava di una vita semplice e stabile per sempre.

Per questo ho iniziato e ho sempre lavorato come libero professionista, arrivando a lavorare 12 ora al giorno con i miei pazienti.

 

Mentre tutto stava andando per il meglio ad un certo punto mi resi conto che non riuscivo più a crescere, sia economicamente ma anche come capacità personali.

 

Ho iniziato a cercare la soluzione in diversi progetti nuovi, integrare nuove soluzione per avere lavorare di più in meno tempo.

 

E mentre cercavo proprio questo, mi rendevo conto di quanto fosse difficile concentrarmi per molto tempo.

La cosa più divertente è che davo la colpa all’età, quando avevo solo 26 anni.

 

La svolta arrivò un giorno, quando scattai questa foto.

 

Ero ingrassato 14kg, non facevo nulla di attività fisica e a livello alimentare “pensavo” di mangiare bene.


Inoltre non lasciamo mai la mia mente riposare, non sapevo come farlo e non riuscivo ad ottimizzare la mia giornata.

ECCO IL GIORNO DELLA MIA SVOLTA

Da quel momento, cominciai a divorare libri internazionali per capire come potessi riportare il mio corpo e la mia mente a quelli di quanto avevo 20 anni.

Deve esistere nel mondo un sistema di abitudini che permette alle persone di performare nella vita.

Elon Musk lavora 16 ore al giorno, su 3 stati diversi e su 3 aziende milionarie diverse.
Cristiano Ronaldo ha capacità fisiche superiori a quelle di ragazzini 10 anni più giovani di lui.

Se pensi che loro siano biologicamente diversi da te, ti sbagli.

Ci sono volute ore e ore di studio per arrivare alla creazione di un sistema perfetto che possa portare il mio corpo ad un livello successivo.


Mesi per racchiuderlo in un progetto semplice che tutti potessero applicarlo.


Questo è Change your Energy, ed oggi te lo voglio spiegare nei minimi particolari.

Il mio nome è Massimo Filippi,
Dott.Massimo Filippi. 

E questo percorso può cambiarti la vita.

I 4 PILASTRI DEL CAMBIAMENTO

Tutto il percorso ruota attorno a 4 pilastri fondamentali, che sono le aree dove andremo a lavorare per avviare il tuo miglioramento fisico e mentale

ALIMENTAZIONE

ADATTAMENTO FISICO

respirazione MASSIMO FILIPPI

RESPIRAZIONE

CRIOTERAPIA MASSIMO FILIPPI

CRIOTERAPIA

ALIMENTAZIONE

Parlare di alimentazione è come chiedersi quale religione sia quella corretta.

 

Ci sono tante teorie, alcune infondate, altre “scientificamente provate”.

 

Quando si parla di “cosa bisognerebbe mangiare e cosa no” io credo solo alla biologia e all’evoluzione umana.

I nostri antenati hanno vissuto per oltre 4 milioni di anni con un certo stile di vita e di alimentazione:

  • Cacciando

  • Raccogliendo

Poi intorno al 10.000 A.C, l’uomo scopre l’agricoltura.

 

Intorno al 1900 D.C comincia la produzione del primo cibo industriale.

 

Questo significa che per il 99,93% della nostra evoluzione, noi ci siamo nutriti in un certo modo.

Poi abbiamo perso la strada.

Se dessi della benzina sporca e con pochi Ottani ad un Ferrari, pensi che andrebbe veloce come con il carburante della Formula 1?

 

Se tu possedessi una Ferrari, bella e rossa fiammante…che benzina metteresti nel serbatoio?

In questi 30 giorni ti insegnerò proprio come scegliere il miglior carburante per le tue cellule:

Infatti all’interno della videocorso troverai:

Queste saranno solamente alcune delle cose che vedremo insieme durante il percorso Change your Energy.

ADATTAMENTO FISICO

Quando ho iniziato il mio cambiamento personale, la prima cosa che ho fatto è iniziare a correre, 3 volte a settimana.

 

Risultato dopo 1 mese: ZERO

 

Così iniziai a studiare le varie metodiche di allenamento fisico, confrontando con altri professionisti e colleghi del settore che collaboravano con me.

 

Capii un concetto fondamentale, un segreto che devi stamparti bene nella testa prima di iniziare questo percorso:

 

Per cambiare il tuo corpo, devi dargli continuamente stimoli diversi che lo allenino in diverse condizioni.

antifragile

Più lo metti in “difficoltà” più lui diventa antifragile, indistruttibile.

Svolgere sempre lo stesso tipo di allenamento fisico, è sbagliato.

Ecco perchè preferisco chiamarlo Adattamento Fisico.

Durante il percorso troverai diversi video di allenamenti che puoi seguire tranquillamente a casa tua.

 

Vuoi un corpo in salute e pronto a migliorare giorno per giorno?

 

Devi lavorare su 3 fattori principali (più 2 extra).

  • Allenamento cardiovascolare ad alta intensità
  • Allenamento di rinforzo e sviluppo muscolare
  • Flexability e mobilità

 

In base all’attività fisica che stai già facendo ora, puoi aggiungere i vari allenamenti che ti insegno durante i 30 giorni di percorso.

Infatti all’interno della videocorso troverai:

Queste saranno solamente alcune delle cose che vedremo insieme durante il percorso Change your Energy.

RESPIRAZIONE PROFONDA

7 persone su 10 respirano male.

 

Strano vero? Eppure è un gesto completamente involontario.

 

Infatti il problema è legato al nostro stile di vita.

 

Stress, rigidità e dolori muscolari influiscono sulla capacità dei nostri polmoni di immagazzinare ossigeno.

 

Voglio svelarti un segreto:

Il respiro è l’arma più potente che abbiamo per modificare il nostro sistema nervoso autonomo.

Il sistema nervoso autunomo è quella “parte del nostro cervello” che controlla le funzioni di base.

  • la respirazione
  • La pressione del sangue
  • I livelli di zuccheri nel corpo
  • La risposta immunitaria contro le malattie..

Tu con la respirazione puoi controllarlo. 

Ma come?

Ci sono delle tecniche che ti permettono anche in pochi minuti al giorno, di utilizzare il respiro come una potente medicina per il tuo corpo.

Grazie alla respirazione profonda potrai:

In questo mese di guiderò a padroneggiare questa potente tecnica ed utilizzarla nella tua routine quotidiana.

Per i più esperti, il metodo che ti insegnerò è stato creato e studiato da Wim Hof, “The Ice Man”.

crioterapia uomo

Un uomo che grazie alla respirazione è riuscito a stare immerso nel ghiaccio per quasi 2 ore.

 

NB: qualsiasi tecnica che ti insegno è stata studiata da me a livello internazionale. In Italia troverai molto poco e non ci sono altri Videocorsi in italiano che te la spiegano.

Queste saranno solamente alcune delle cose che vedremo insieme durante il percorso Change your Energy.

CRIOTERAPIA

Il freddo è uno strumento potente tanto quanto la paura che mette verso le persone.

Il freddo non deve piacere, ma va apprezzato per i benefici che porta.

massimo filippi

Il freddo ha effetti potentissimi sul tuo corpo

Grazie a delle tecniche specifiche e non invasive di applicazione del freddo, puoi ottenere questi benefici nel corpo.

 

Personalmente all’inizio ho avuto diversi problemi a cominciare a perdere peso.

 

Metabolismo rallentato, una situazione complessa..

 

I primi 4,5kg li ho persi il mese in cui ho cominciato ad applicare la crioterapia nel mio corpo.

 

In Change your Energy ti insegnerò come iniziare ad applicare la crioterapia a casa tua, in totale sicurezza ed in maniera semplice.

COSA TROVERAI NEL VIDEOCORSO

Si tratta di un percorso della durata di 4 settimane, durante la quale ti guiderò verso tutte le cose da fare giorno dopo giorno.

 

All’interno dell’area riservata troverai una serie di video e indicazioni da seguire, che ti guideranno passo dopo passo nel tuo cambiamento.

INDICE DEI VIDEO CHE TROVERAI ALL'INTERNO

SETTIMANA 1

GESTIONE DELLO STRESS

In questi 7 giorni lavoreremo sulla diminuzione dello stress emotivo e fisico.

Lo stress è il principale nemico del nostro corpo e della nostra mente

La maggior parte delle patologie moderne, iniziano per una mancata gestione dello stress.

ALIMENTAZIONE

Questa è la settimana dove getteremo le basi dell’alimentazione. 

Un’alimentazione organica, naturale e estremamente biodisponibile.
Inoltre inizierai ad utilizzare il cibo come una medicina, un aiuto per equilibrare gli ormoni ed il tuo stato emotivo

 

Inoltre ti svelerò quali sono gli integratori indispensabili per la nostra salute

ADATTAMENTO FISICO

Se non hai fatto un percorso di esercizio fisico, con le schede che troverai all’interno potrai iniziare, anche se il tuo livello è 0

 

Se sei già un atleta o una persona che pratica uno sport, dovrai solo abbinare l’attività più consona in base alla tua preparazione fisica. 

 

Il percorso è adatto a tutti. 

Per questo c’è molta varietà all’interno per ogni esigenza e livello

CRIOTERAPIA

La prima settimana è la più difficile per tutti. 
Partiremo con una crioterapia di base, ma che allo stesso tempo ti richiederà la concentrazione necessaria ed il controllo della respirazione. 

 

Questo ti permetterà di controllare anche le tue emozioni al freddo, allenando così la gestione della nostra emotività durante le difficoltà

RESPIRAZIONE PROFONDA

La 

SETTIMANA 2

DEPURAZIONE E RIDUZIONE DELL' INFIAMMAZIONE

Avendo quindi capito come liberare la mente, ora iniziamo a concentrarci a liberare il corpo.

Questa sarà una settimana di depurazione, di disintossicazione.

ALIMENTAZIONE

Inizieremo eliminando le tossine dal nostro corpo, evitando determinati alimenti che solitamente sono connessi ad allergie, intolleranze alimentari e cali di energia fisica.

 

Inoltre ti parlerò del digiuno e di come applicarlo senza soffrire, sfruttando tutti i benefici che ha sul nostro corpo.

ADATTAMENTO FISICO

Useremo l’attività fisica per smaltire le tossine accumulate.

Troverai i vari allenamenti all’interno dell’area riservata.

CRIOTERAPIA

Tramite un protocollo di applicazione del freddo, alternato a momenti di calore andremo a stimolare la risposta immunitaria del nostro corpo, con conseguente modificazione dello stato di infiammazione che lo stile di vita può causare.

RESPIRAZIONE PROFONDA

Con la respirazione, faremo degli esercizi specifici per attivare ancora di più lo smaltimento delle tossine tramite il respiro.

Il respiro è la maniera migliore per depurare il nostro corso. 

SETTIMANA 3

POTENZIARE IL CERVELLO

In questa settimana iniziamo a lavorare sulla crescita del nostro corpo e del nostro cervello.

 

Dopo questi 7 giorni noterai un notevole miglioramento delle tue capacità di concentrazione e lucidità mentale.

 

Infatti come ogni organo del nostro corpo, anche il nostro cervello ha bisogno di determinate cose per performare e migliorare le sue capacità.

ALIMENTAZIONE

Aumenteremo la quantità di alimenti benefici per il nostro cervello, portandogli una dose di nutrimenti come mai prima d’ora

ADATTAMENTO FISICO

Anche l’attività fisica può favorire l’aumento di sangue e ossigeno al nostro cervello. 

 

Alcuni tipi di attività sono maggiormente indicati, rispetto ad altre.

 

Inoltre migliorando la tua “resistenza allo sforzo” aumenteremo il tempo prima che il tuo corpo percepisca la fatica mentale e fisica

CRIOTERAPIA

Da questa settimana inizieremo a fare sul serio. 

Questo è il protocollo utilizzato da atleti e imprenditori di tutto il mondo

RESPIRAZIONE PROFONDA

Una delle principali cause della stanchezza mentale è l’acidificazione del nostro corpo. 


Il respiro e l’iperossigenazione è una potentissima arma per alcalinizzare il corpo.

 

Immagina di riuscire ad “allungare” il tempo in cui il tuo corpo e la tua mente accusano la stanchezza.

 

Vedremo una tecnica di respiro avanzata, perfetta sia per coloro che lavorano tanto di testa, ma anche per gli atleti, al fine di aumentare la durata della loro performance.

SETTIMANA 4

ENERGIA ILLIMITATA

Dopo aver pulito la mente, il corpo e nutrito il cervello è il momento di lavorare sull’aumento energetico giornaliero.

Andremo a definire gli ultimi dettagli per raggiungere la massima forma fisica.

ALIMENTAZIONE

Parleremo di microbioma e come nutrire il nostro intestino. Uno degli argomenti più discussi e più importanti dell’ultimo decennio.

ADATTAMENTO FISICO

Raggiungeremo l’ultimo livello di adattamento fisico. Sarà il percorso di mantenimento standard.

CRIOTERAPIA

Il freddo è come uno shot di caffeina.

Se usato in un certo modo.

Raggiungeremo il picco minimo di esposizione al freddo, risultato che poi manterrai nel tempo.

RESPIRAZIONE PROFONDA

Anche per quanto riguarda la respirazione, ti insegnerò un ultimo protocollo respiratorio, da applicare in quei giorni che ti serve una carica in più.

per un totale di oltre 30 video, in costante aggiornamento

IL TUO ASSISTENTE PERSONALE

Ma c’è anche molto di più all’interno per te..

Qualcosa che nessun formatore ancora ti offre.

 

Una sera stavo pensando tra me e me quanto sarebbe bello poter scrivere ogni giorno ad un mio studente, dicendogli di fare questo, ricordandogli di fare quello..

 

Ovviamente per motivi di tempo è impossibile seguire tutto.

 

Ecco che sulla sera mi è venuta l’illuminazione…MaxBot

MaxBot è il tuo assistente personale, che ti aiuterà ogni giorno in questo percorso. 

Si tratta di un bot da me creato su Telegram, che ti invierà ogni giorno le cose da fare per il giorno successivo..pazzesco vero?

 

 

DIRETTAMENTE SUL TUO CELLULARE

 

Così non avrai scuse di non essere organizzato o di non sapere cosa fare..l’unica cosa che ti serve è scaricare TELEGRAM

inoltre avrai una broadcast diretta con me. Potrò scriverti in qualsiasi momento, per aiutarti e sostenerti nel tuo cambiamento.

ORA È TUTTO NELLE TUE MANI

In questo percorso trovi racchiuso tutto ciò che ti serve per raggiungere la tua massima condizione fisica e mentale. 

 

Ti basterà seguirlo alla lettera per 30 giorni ed avrai cambiato completamente vita. 

 

Il percorso è lifetime e continuerò ad aggiornarlo nel tempo. 

 

Inoltre avrai una linea diretta di Supporto tramite Telegram dedicato. 

I contenuti all’interno del corso hanno un valore che supera tranquillamente le migliaia di euro. 

PREZZO DI LANCIO

PERCORSO COMPLETO

€747
397
  • Oltre 5 ore di video in HD
  • Piano di 30 giorni completo
  • Percorso settimanale specifico
  • BOT Telegram Incluso
  • Aggiornamento Continuo

PERCORSO VIP

€997
597
  • Tutto quello incluso nel percorso BASE
  • Consulenza telefonica con Massimo Iniziale
  • Piano Alimentare personalizzato da Nutrizionista
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ALCUNE DELLE MIE RECENSIONI

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