invecchiare con stile

23 Maggio 2019

È appena suonata la sveglia sul tuo comodino.

 

A fatica apri gli occhi… è già ora che ti prepari per andare al lavoro.

 

Cavolo che stanchezza, sembra neanche di aver dormito stanotte.

Sei tutto indolenzito.. eppure sei andato a letto presto e le tue 7/8 ore le hai dormite!

 

Ma non è raro che ti svegli più stanco di prima e che convivi con quella stanchezza generale che ti porta ad avere alti e bassi di energia durante la giornata.

 

Sono oramai passati gli anni delle feste ogni sera, shottini a go go e anni 90.

 

Giù dal letto e subito in bagno a lavarti la faccia per cercare di svegliarti.

 

Quelle piccole linee di espressione nel viso, stanno diventando delle rughe vere e proprie.

Meglio scendere ai ripari, cercando la prima crema viso che trovi. 

Eppure sei ancora giovane!

 

Oramai l’aspettativa di vita è di 86 anni… di tempo ne hai ancora un bel po’ (forse).

 

Cosa mangiare a colazione è già una scelta fatta in anticipo, ma oggi meglio restare a casa, altrimenti diventi una balena a furia di cappuccino e brioches al bar.

 

Un bel caffè, qualche fetta biscottata con la marmellata, magari anche un po’ di nutella.

 

Quanto daresti per non andare al lavoro oggi.. siamo solo a Martedì e non vedi l’ora che arrivi Venerdì sera, per rilassarti e andare a bere con gli amici.

 

In fretta e furia di ritrovi in macchina, per iniziare la tua giornata nel traffico cittadino.

 

Appena arrivato al lavoro,  come sempre ci sono i soliti problemi da risolvere.

Dai, solo 8 ore ed è finita. Solo 8 ore.

 

Ti stanchi facilmente al lavoro.

Noioso, pensante.

Il caffè delle 10 è un must

 

Per non parlare del colpo di sonno che ti viene dopo pranzo, quanto ci vorrebbe un bel pisolino!

 

Grazie al cielo c’è sempre il nostro coffee che ti risveglia completamente!

 

Senza rendertene conto te ne ingurgiti almeno 5 durante la giornata.

 

Arrivi a casa stremato, ma per fortuna ad attenderti c’è la tua cena che è stata prepara a modello “all you can eat Italian style” e diamo inizio al baccanale.

 

Divano e TV, magari qualche chiacchierata con il tuo partner.

 

Fine.

 

Domani ti risveglierai ancora più stanco di prima.

morte invecchiare con stile

Sai perché conosco così bene le tue abitudini e la tua vita? 

Perché ci sono passato anche io!

 

Eppure sapevo bene cosa dovevo fare e cosa non fare, per anni ho studiato il corpo umano e come poter migliorare il proprio corpo partendo in primis dal mio.

Ma non applicavo mai nulla.

 

Mi sono guardato allo specchio, ero 10kg sovrappeso, brutto,  con problemi di stomaco egastriti frequenti.

 

Come lavoro ero sempre seduto e non mi muovevo mai durante il giorno.

 

Mi sono guardato allo specchio e non mi sono piaciuto.

 

Non era la persona che volevo vedere.

 

Non era la persona che la mia ragazza aveva conosciuto.

 

Non ci potevo credere che a soli 28anni mi ero ridotto in questo condizioni fa far schifo.

Poi un giorno tutto è cambiato

Ero in vacanza in Puglia, durante uno di quei periodi dove non ci sono tanti turisti.

 

Durante quel viaggio, non mi sono fatto fare neanche una foto.

 

Mi vergognavo del mio corpo e non lo riconoscevo, mi sentivo come se avessi avuto 60anni.

Da lì ho capito che dovevo fare qualcosa.

 

Dovevo cambiare subito.

 

Tornato dalle vacanze ho cominciato a studiare tutti i metodi e le tecniche più segrete che mi permettessero di perdere peso, rimettermi in forma, riportare la mia energia ad un livello costante e contrastare questo invecchiamento veloce che stavo subendo.

 

Ho iniziato ad applicarmi fin da subito.

Metodi nascosti 

Strategie di varie orgini

Esercizi specifici in base all’obiettivo

Pratiche giornaliere consolidate e ultra stimolanti

Abitudini perfette

Era già tutto nella mia testa, ma non riuscivo a metterle insieme prima di quel giorno.

 

In un mese avevo già perso 4kg, i problemi di stomaco erano spariti così come la stanchezza durante la giornata.

 

Dopo due mesi mi sentivo un altra persona.

Ad oggi, posso dire di esser tornato a 4 anni fa.

Durante il giorno avevo più energia, ero felice ed anche il rapporto con la mia ragazza era migliorato.

 

Ho iniziato ad apprezzare di più certi momenti della giornata, come la mattina o i momenti in cui posso prendermi cura di me.

 Tutte le varie cure che portavo avanti per il mio corpo (creme antirughe, massaggi..) finalmente hanno cominciato ad avere effetto.

Il mio obiettivo ora era cambiato.

 

Non volevo solamente continuare a migliorare il mio stato di salute e di forma fisica.

Volevo condividerlo anche con i miei amici e altre persone che vedevo intrappolati nel mio stesso problema!

 

Tantissimi mi chiedevano come avessi fatto, cosa stavo facendo, sembravo ringiovanito di 5 anni!

 

Così ho messo insieme tutto, ho studiato e unificato tutte le strategie, le tecniche per contrastare  e rallentare al minimo questo processo inarrestabile.

grande idea invecchiare con stile

L’ho chiamato “Invecchiare con Stile”, perchè in fondo tutti noi sognamo di essere belli per sempre

É l'insieme di tutte le mie competenze per:

  • Contrastare l'invecchiamento.
  • Migliorare le capacità mentali, l'attenzione e la lucidità.
  • Ridurre totalmente il rischio di patologie cardiovascolari.
  • Azzerare tutti i fattori di rischio di sviluppare tumori o malattie degenerative.
  • Aumentare l'energia giornaliera eliminando i picchi di stanchezza durante la giornata.
  • Eliminare l’infiammazione cronica, la principale causa dell’invecchiamento precoce e della distruzione cellulare.

Il primo PERCORSO specifico e strutturato per CONTRASTARE LO SCORRERE DEL TEMPO

invecchiare con stile

ABITUDINI

Andremo a sviscerare tutte le abitudini sbagliate che stai facendo ogni giorno, magari insegnate anche da altri guru ed esperti.

 

Ti spiegherò perché hai sviluppato queste “disfunzioni” che non ti fanno star bene.

 

Come migliorare la tua routine giornaliera al fine di renderla perfetta e nel migliore dei modi.

 

Vedremo le tuo credenze e le abitudini che ti hanno insegnato fin da bambino e che ti stanno limitando fortemente.

 

Poi successivamente andremo a vedere i principi base del programma “invecchiare con stile”.

 

Sono gli elementi fondamentali che sono alla base di uno stile di vita sano, da svolgere giornalmente con una semplice routine.

 

Tutti argomenti strutturati e con una base pratica, al fine di applicare ogni singolo concetto fin da subito.

 

ALIMENTAZIONE

Quando si pensa all’invecchiamento, subito la nostra mente va alle creme antirughe, prodotti contro le smagliature oppure al chirurgo plastico.

 

Nessuno ti spiega come il tuo invecchiamento sia influenzato dalla tua alimentazione.

 

INUTILE CHE BUTTI VIA I TUOI SOLDI IN TRATTAMENTI ESTETICI SE PRIMA NON HAI FATTO QUESTO PERCORSO.

 

Certo, più facile spalmarsi la “cremina” ogni sera prima di andare a letto, che imparare uno stile di alimentazione corretto.

 

Non sono qui per insegnarti una di quelle diete strane o ultra restrittive.

 

Il mio è uno stile di vita, la corretta alimentazione per vivere in salute.

 

L’UNICO REGIME ALIMENTARE CHE TI SERVIRÁ NELLA VITA.

 

Sono consigli alimentari per mettere insieme tutte le tue conoscenze fondamentali per avere una dieta equilibrata.

 

Ovvio che se cominci a mangiare bene, perderai peso!

La dietologia è una scienza, mica si leggono i tarocchi.

 

 

Per questo in questo modulo imparerai quindi:

  • I Super Alimenti che combattono l’invecchiamento precoce e che ti aiutano a star bene.
  • Cosa NON mangiare per evitare di ritrovarsi mezzi morti a 50 anni. Gli alimenti che danneggiano il nostro corpo e invecchiano.
  • Gli unici integratori di cui avrai bisogno. Pochi, ma di altissima qualità.
  • Un percorso nutrizionale completo che potrai seguire fin da subito in maniera completa e precisa. FATTO TUO QUESTO SISTEMA, SARAI A POSTO PER TUTTA LA VITA.
  • La tecnica che utilizzo per aumentare il mio metabolismo e far consumare al mio corpo il grasso in eccesso (senza considerare gli effetti benefici ulteriori).

MOVIMENTO

La maggior parte dei tuoi problemi deriva da una mancanza di un corretto movimento delle tue articolazioni e dei tuoi muscoli.

 

Come pretendi che il tuo corpo sia bene, se non fai altro che stare seduto in una sedia e passi dall’ufficio al divano?!

 

Ok, diciamo che negli ultimi anni hai fatto un po’ di disastri, magari per la totale mancanza di cura per il tuo corpo, oppure il contrario.

 

Tutte quelle ore passate in palestra.. niente, i vari fastidi muscolari non vanno via.

 

Eh…ma è normale quando invecchi avere qualche doloretto…

 

Beh lasciatelo dire, questa è la tipica frase di chi si è arreso ai propri problemi e oramai ci convive come se fosse normale.

 

Come direbbe Fantozzi: ” un cag**ta pazzesca!”

 

Capisco avessi 70 anni e magari dopo 50 anni di lavoro usurante in fabbrica o tra i campi hai le ginocchia o l’anca che sono finite.. ma mica alla tua età!

 

 

Per questo nel corso ho inserito diversi modi di lavoro:

  • Una routine giornaliera per attivare al meglio il corpo e ridargli l’elasticità di un tempo (tranquillo, sono meno di 10 minuti al giorno altrimenti so benissimo che non li fai).
  • Un modulo per contrastare il mal di schiena ed il dolore al collo nel caso ne soffrissi.
  • Delle posture che puoi imparare facilmente, da applicare a casa durante i tuoi momenti di riposo.
  • La respirazione: un elemento fondamentale della nostra vita.
    Imparare a dominarla nei momenti di necessità può cambiarti la vita.
  • Come e quali allenamenti svolgere durante la settimana, soprattuto per mantenere il corpo in salute.

SONNO

Questa è l’area che mi piace di più e la meno conosciuta dalle persone.

 

Se ne parla poco in generale o in maniera molto vaga (a parte se frequentate venditori di materassi).

 

In realtà è una componente fondamentale per contrastare l’invecchiamento e vivere sempre in perfetta forma fisica.

 

Durante il sonno, le nostre cellule attuano una rigenerazione cellulare importantissima, che se non viene svolta correttamente può comportare l’insorgenza di tantissime patologie.

 

IN parole semplici.: vuoi una pelle liscia e vellutata?
Impara a dormire bene

 

Lasciate perdere il materasso ed i cuscini, quelli sono solo una piccola componente del dormir bene.

 

Ci sono delle abitudini e tecniche che moltissimo non conoscono.

 

Ti capita spesso di svegliarti spossato o di passare delle notti in cui non riesci a dormire serenamente?  

 

Ottimo, allora questa sezione dovrai studiarla attentamente e rivederla più volte.

Vedremo cosa puoi fare se russi come una mietitrebbia di notte e come migliorare le tue apnee notturne.

 

 

Alcuni degli argomenti sono:

  • Cosa deve esserci dentro la tua camera da letto e cosa NON DEVE ESSERCI.
  • Come organizzare la stanza al fine di conciliare il sonno al meglio.
  • Quali sono le migliori posture per dormire e le accortezze da tenere.
  • Quante ore di sonno bisogna dormire davvero?
  • Quali apparecchiature aiutano a dormire bene e quali invece dobbiamo evitare
  • Le abitudini corrette prima di dormire. COSA FARE e COSA NON FARE
  • Materassi, cuscini.. facciamo chiarezza!
  • LA ROUTINE PERFETTA PER DORMIRE COME UN BAMBINO E SVEGLIARSI TOTALMENTE RIPOSATI

A me piace definire Invecchiare con Stile un percorso, che va a raggiungere determinati obiettivi che ha la persona tramite un approccio olistico.

 

Si, sono sicuro che l hai già provate e sentite di tutti i tipi:

  • diete
  • percorsi dimagrimento
  • centri estetici…

Ma questo non è nulla di tutto ciò.

 

Il mio obiettivo è rimettere il tuo stile di vita nei binari giusti e di non finire come il 90% delle persone che muore malato e con dolori vari in tutto il corpo.

 

Grazie la percorso “invecchiare con stile” porterai il tuo corpo alla sua massima espressione di capacità:

  • RIDURRE DRASTICAMENTE QUALSIASI FATTORE DI RISCHIO PER PATOLOGIE CARDIACHE, DIABETE, TUMORI..
  • PELLE PIÚ SANA ED ELASTICA GRAZIE ALLA NUTRIZIONE INTERNA.
  • SMALTIRE I KILI DI TROPPO GRAZIE ALL'ALIMENTAZIONE ANTI-AGE
  • RIMUOVERE I DOLORI MUSCOLARI
  • ENERGIA E VITALITÁ TUTTO IL GIORNO.
  • SONNO RIPOSANTE, RISTORATORE E DI QUALITÁ

Questo percorso è rivolto a:

MENEGREGHISTI

Persone che del loro corpo non hanno alcun tipo di interesse.

 

La vita è una sola, faccio quello che mi pare e piace.

 

Vivi e lascia vivere.

 

Come se fosse sbagliato badare alla propria salute e voler campare qualche anno di più sulla terra, godendosi  i propri figli o nipoti.

SAPUTELLI

Coloro che pensano di saper già tutto e di aver sentito già tutto.

 

Che tutto quello che dico l’hanno già visto e rivisto.

 

C’è solo un piccolo problema…il 95% non applica nulla di quello che sa.

 

Se credi di sapere ed aver capito tutto…mi dici perchè non lo fai?

CERCATORI DI IMBORGLI

Hai presente quelle persone che hanno paura di ogni novità?

 

Che sono sempre all’erta di quella che sta per succedere.

 

Che quanto suona il campanello in casa: “oddio, chi potrebbe essere?!”

 

Questo genere di persone hanno delle abitudini troppo chiuse e consolidate.

 

Non usciranno mai dalla loro zona di comfort e non seguirebbero il percorso fino in fondo. 

Capisci ben che si tratta non di un semplice corso, ma di un percorso che ti permette di bloccare subito ogni tipo di flagello che stai infliggendo al tuo corpo e di riportare il tuo corpo a quando avevi 20 anni.

 

Ho voluto mettere tutte le mie competenze, conoscenze ed esperienze in questo settore, ore e ore passate tra i libri per poi applicare sulla mia persona ogni tecnica.

 

Ogni singolo insegnamento è stato prima valutato scientificamente e successivamente testato da me.

Non scherzo quando dico che questo percorso ti cambia la vita.

Non devi assolutamente prenderlo alla leggera.

Ho deciso di metterci la faccia in questo progetto, perchè sono fortemente convinto che molte persone abbiano necessità di cambiare.

Vedo tanti miei amici, persone vicine a me che trattano il proprio corpo come spazzatura.

 

É l’ultima chance per decidere procedere ad un invecchiamento sano e a vivere una vita con il massimo delle energie.

Una volta è

Invecchiare con Stile è un percorso di vita. 

Iniziando questo percorso, avrai per sempre accesso a tutti i futuri aggiornamenti.

AGGIORNAMENTI ed abitudini da applicare.

NOVITÁ su prodotti, terapie all’avanguardia.

NUOVI CONTENUTI FUTURI

Questo percorso di accompagnerà per sempre, fin quando lo vorrai seguire e continuare a vivere in maniera sana ed equilibrata.

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è giunto il momento di rimettersi in forma, cambiare abitudini e bloccare l'invecchiamento
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