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- Aumentare la propria energia
- Migliorare il focus e la concentrazione
- Essere più longevi
- Superare i propri limiti
chi sono
Massimo Filippi
Se chiedete alla mia ragazza, vi dirà che aiuto le persone a portare il loro corpo alla massima salute e lucidità possibile.
Se chiedete a mia mamma vi dirà che sono un Fisioterapista, laureato presso l’Università di Padova.
Se chiedete a mia nonna, ancora deve capire bene che cosa faccio.
Sono sempre stato diverso dagli altri.
Un ragazzo che cercava di fare di più di quello che poteva.
Non sempre ho raggiunto i miei obiettivi, ho fallito e mi sono rialzato.
Proprio grazie a questo ho capito un concetto che mi ha cambiato la vita:
La mente è legata fortemente al corpo.
Quello che insegno è un insieme di pratiche, metodi, abitudini e routine per portare la tua energia fisica e mentale al massimo delle tue possibilità.
Abitudini che utilizzo anche io regolarmente, ogni giorno al fine di mantenere il mio corpo e la mia mente sana, lucida.
COS'É
CHANGE YOUR ENERGY
Il primo percorso che trasforma il tuo corpo in una macchina di salute inarrestabile
Nella società moderna è oramai visto come normalità il soffrire di dolori muscolari, mal di schiena, ammalarsi durante l’inverno… eppure vogliamo sempre essere al massimo della forma, per non dover rallentare nel raggiungere i nostri obiettivi.
Ecco che, se ci ammaliamo, non abbiamo neppure il tempo di fermarci un secondo per recuperare e riposare.
Se il tuo corpo non è allineato con la tua mente, non potrai mai farcela.
Il mindset, i corsi di crescita personale, la programmazione settimanale sono tutte cose fondamentali, ma richiedono energia mentale e fisica.
Prova a pensare quando hai la febbre.. riesci a fare le stesse cose allo stesso modo oppure fai fatica?
CORPO E MENTE DEVONO VIAGGIARE E CRESCERE CONTEMPORANEAMENTE
Esatto, l’energia che ci serve ogni giorno è 50% fisica e 50% mentale.
Con un buon mindset tu puoi sicuramente colmare quel “gap” che manca per raggiungere il massimo, ma mai al 100%
Ma cosa vuol dire un corpo allenato?
Non significa avere la tartaruga o nemmeno un filo di cellulite.
Un corpo allenato vuol dire:
- Con un sistema immunitario altamente evoluto e potenziato.
- Libero da tensioni muscolari, rigidità o dolori cronici
- In grado di adattarsi ad ogni cambiamento ambientale o di vita quotidiana
CHANGE YOUR ENERGY
è il primo percorso in Italia strutturato per poter raggiungere i tuoi obiettivi grazie ad un corpo sano ed in salute costantemente.
COME POSSIAMO RAGGIUNGERE QUESTO OBIETTIVO?
Semplicemnte andando ad “hackerare” il nostro corpo, agendo ed utilizzando 4 elementi fondamentali:
RESPIRAZIONE
CRIOTERAPIA
ALIMENTAZIONE
ADATTAMENTO FISICO
Il percorso “change your energy” ti insegnerà a riprogrammare il tuo corpo alla massima prestazione possibile.
Poi sarai libero di raggiungere qualsiasi obiettivo ti sei imposto.