ETERNA GIOVINEZZA
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per avere più energia, contrastare le rughe
vivere più felici.
chi sono
Massimo Filippi
Mi chiamo Massimo Filippi e nella mia vita ho fatto tantissime cose.
Se chiedete alla mia ragazza, vi dirà che aiuto le persone a vivere in salute con il loro corpo e mente.
Se chiedete a mia mamma vi dirà che sono un Fisioterapista, laureato presso l’Università di Padova nel 2013.
Se chiedete a mia nonna, ancora deve capire bene che cosa faccio.
In questo blog troverete una serie di articoli che vi sveleranno come mantenere la tua giovinezza il più a lungo possibile.
C’è un momento nella vita che ti rendi conto che il tempo passa e tu invecchi.
Quel momento è arrivato.
Ho voluto mettere insieme tutti i miei studi e le mie conoscenze su come “invecchiare con stile” sia a livello fisico che a livello mentale.
Per aiutare voi e me a vivere una vita sana e longeva.
Blog
Guide e consigli per invecchiare con stile.
I segreti dell'eterna giovinezza
Essere produttivi non vuol dire svegliarsi alle 4 della mattina
Miracle morining, 4 ore di sonno, multitasking. Ma cosa vuol dire aumentare la produttività?
Come guarire dall’insonnia
Come possiamo migliorare la nostra qualità del sonno? Dormire bene è fondamentale per invecchiare con stile. Vediamo cosa fare.
Mangiare cioccolato ti allunga la vita
Il rapporto con questo alimento è di amore e odio. Ma fa davvero così male mangiare ogni tanto della cioccolata?
Come contrastare l’invecchiamento precoce
Quali sono le strategie ed i consigli che possiamo mettere in atto per contrastare l’invecchiamento precoce e vivere in salute? Scopriamo assieme i 4 pilastri per invecchiare con stile.