RESPIRAZIONE
PROFONDA

Come un asmatico grave ha recuperato i suoi polmoni

Capisci l’importanza del respiro, quando ti manca.

A me è mancato tante e tante volte.

Quando i tuoi polmoni non aspirano aria e fai di tutto per cercare di non collassare.

 

Piano piano ti senti stanco, depresso e hai bisogno solo di restare sdraiato.

 

Ho sofferto d’asma per anni, fin da quando ero bambino. Con il tempo la situazione è migliorata, fino ad andare via del tutto quando ho scoperto il metodo di cui sto per parlarti.

 

 

Infatti molte persone soffrono di problematiche quali:

 

Ansia
Cali di energia
Problemi di concentrazione
Annebbiamento mentale
Mal di testa frequenti
A causa di una respirazione sbagliata.

 

 

MA COME MAI RESPIRIAMO MALE?

La respirazione è un gesto autonomo controllata dal nostro sistema nervoso.

Purtroppo, a causa di diversi fattori possiamo sviluppare una respirazione scorretta.

 

Ad esempio, molti di noi utilizzano solamente una parte delle proprie capacità respiratorie. Oppure fanno dei respiri brevi e poco profondi.

FACCIAMO UN TEST

  1. Prendi in cronometro
  2. Siediti in una posizione comoda
  3. Conta quante respirazioni hai fatto in 1 minuti

Fatto?


Bene, se hai eseguiti più di 10 respirazioni, allora c’è qualcosa che non va.

Pensa che io prima di iniziare con questo metodo, facevo quasi 19 respirazioni al minuti.

 

Tutto questo fino a che non ho conosciuto la respirazione WIM HOF.

CRIOTERAPIA MASSIMO FILIPPI

Il WIM HOF METHOD è un metodo che basandosi su respirazione, freddo e meditazione ti permette di controllare corpo, mente ed emozioni.

 

La respirazione WIM HOF è una tecnica di allenamento, che permette di ottenere enormi benefici nel corpo:

  • IPEROSSIGENARE I TESSUTI
  • ALCALINIZZAZIONE DEL CORPO
  • ALLENAMENTO DEL SISTEMA CARDIOVASCOLARE
  • MIGLIORAMENTO DELL'UMORE

Grazie alla respirazione profonda puoi migliorare il tuo benessere fisico e mentale, aumentando il tuo stato di salute.

 

Da quando applico la respirazione WIM HOF, la mia vita è completamente cambiata.

Ho percepito dopo già pochi giorni la differenza, in primis riguardo la lucidità mentale durante la giornata.

 

Poi un grande miglioramento sulle mie capacità polmonari.

Ecco perché ho creato il corso “RESPIRAZIONE PROFONDA”

 

IL PRIMO corso interamente in ITALIANO che spiega dettagliatamente come migliorare la nostra respirazione, per vivere meglio.

CONTENUTO DEL CORSO

1. I benefici della respirazione

2. Sfatiamo i principali miti della respirazione

3. Come iniziare a respirare

4. Capire il tuo corpo

5. Tecnica di base

6. Esercizi di morning routine

7. Controllo dello stress

8. Respirazione Energetica, per aumentare i livelli di energia.

9. Stretching respiratorio. Potenziare l’allungamento del corpo

10. Indicazioni finali

ACQUISTA ORA

77,00€

IVA inclusa

PUOI PAGARE CON PAYPAL E CON CARTA DI CREDITO